¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda se traduce literalmente como el "Conocimiento de la vida". Originalmente se clasificó como un Upaveda, una parte complementaria de los Vedas, que son los textos antiguos que forman el núcleo de la mayoría de las religiones en la India.

El Ayurveda surgió dentro del contexto del sistema védico como un medio para prolongar la vida de los seres humanos, y por ello puede considerarse como la rama curativa o la ciencia médica del sistema védico. Esto no significa que sea un dogma religioso, sino una forma de desplegar nuestros potenciales espirituales y físicos. Si bien uno puede acercarse al Ayurveda desde diferentes orígenes espirituales, el reconocimiento de la conciencia como el factor subyacente en la curación es de gran ayuda para aplicar el Ayurveda de manera auténtica.

Ayurveda es una ciencia médica que abarca toda nuestra naturaleza: cuerpo, mente y espíritu. Como tal, no es una mera forma física o química de medicina, es un arte, tejiendo las fuerzas naturales dentro y alrededor de nosotros para crear nuevas formas de armonía y transformación.

El objetivo del Ayurveda es llegar a la raíz de los desequilibrios que conducen a la enfermedad y crear las condiciones óptimas para la salud y la curación. Ayurveda nos enseña que el fundamento de la verdadera salud es la alineación con nuestra naturaleza espiritual y la vida en armonía con la naturaleza. El paradigma holístico del Ayurveda y las recomendaciones de hábitos de vida complementan perfectamente la atención médica moderna.

Ayurveda sigue un enfoque orgánico, natural y energético, basado en el reconocimiento de la fuerza vital. Además, también es un tipo cualitativo de medicina energética, ya que considera los factores espirituales en el proceso de la enfermedad y las cualidades espirituales inherentes a las sustancias naturales. Ayurveda se preocupa principalmente por mejorar la calidad de nuestras vidas para que podamos alcanzar un estado superior de consciencia y, por lo tanto, no recomienda sustancias o acciones que disminuyan la consciencia, incluso si pueden equilibrar la fuerza vital.

La Teoria de las 3 Doshas

Ayurveda understands health in terms of the balance of three principles that are the most fundamental expressions of the unified field on the physical level. These three basic principles, known as the three doshas (Vata, Pitta and Kapha), underlie and govern all aspects of physiological functioning. All three doshas are present throughout the body, with each one predominating at certain sites and performing specific functions. When the doshas are in balance, the individual enjoys good health and well-being. Imbalance of the doshas, if not corrected, leads eventually to disease. All programs of Ayurveda are designed to restore and maintain the three doshas in perfect balance.

Understanding what you need to do to achieve total health is as simple as understanding Vata, Pitta and Kapha – the three fundamental principles of nature which govern all the activities of your mind and body; Vata is quick, cold and dry by nature. It governs motion, breathing, circulation, elimination and the flow of nerve impulses to and from the brain. Pitta is hot and precise by nature. It governs digestion and metabolism and the processing of food, air and water throughout the body. Kapha is solid and steady by nature. It governs structure and fluid balance and forms muscle, fat, bone and sinew. We all have a certain amount of Vata, Pita and Kapha in our constitution and while all three of them are active, one or two usually dominate. If a dosha has gone out of balance, it can be brought back into balance using measures that are the opposite of those influences that caused the disturbance.

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